香蕉吃多了会发胖吗
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香蕉吃多了会发胖吗 - 健康无忧网

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吃香蕉会发胖吗?_桂晓䶮医生_民福康

吃香蕉不但不会发胖,还有利于减肥.因为香蕉中含有丰富的膳食纤维,它可以促进肠道蠕动,加快我们的消化.香蕉虽然卡路里比较高,但是却脂肪含量却相当的低,也就是说不仅仅供应了大量的能量...

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香蕉吃多了会发胖吗?

但是听说香蕉热量和糖分都很高吃多了会发胖,真的吗? 怎么办啊?有什么可以替代的水果吗?是不是水果吃多了也会肥啊? 晚餐每天我都吃的比较多,但全是水煮青菜,什么也...

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吃香蕉会胖吗 - 专家文章 - 博禾医生

1.适量吃不会胖: 香蕉在水果当中糖含量是最高的,有比较高的卡路里,但是它的脂肪含量却不是很高.我们食量的吃一些香蕉,可以给身体提供热量,这样不会造成脂肪过盛的.另外,香蕉中含有大量的纤维食物,不仅可以促进肠道的蠕动,还能帮助消化,润肠通便

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