什么食物合雌激高
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女性吃什么食物可以添加雌激素-百度经验

亚麻籽:亚麻籽是富含雌激素的最丰富的食物.一汤匙亚麻籽含有379,380微克植物雌激素(100克),此外它们富含纤维和ω-3脂肪酸. 大豆:大豆是雌激素的丰富来源.它含有影响体内雌激素代谢的植...

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天然雌激素食物有那些-百度经验

天然雌激素食物有那些呢 方法/步骤 植物中特别是大豆中含有大豆异黄酮,它对女性雌激素起到调节的作用,且没有任何副作用,是最安全的雌性激素调节剂,每天可额外摄取大豆蛋白质15克左右. 蜂蜜...

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什么食物含雌激素高_百度文库

- 什么食物含雌激素高 吃富含雌性激素多的食物可使皮服富光泽,但注意雌性激素亦是一把双刃剑,多 食有害于身体.所以我重点推荐具有几种双向调节功能的食物,只有这样补,才 是最安...

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什么食物含雌激素高?_有问必答_快速问医生

含雌激素较高的食物: 1、来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌激素过度分泌, 2、而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效. 3、海带、紫菜...

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